糖尿病内科 きよせの森へ

今日の午前中は、糖尿病内科 きよせの森へ来ています。数値をキープする心掛けはしていますが、目標をもって下げる完全な努力はしていません。

炭水化物は、消化酵素では消化することのできないセルロース、ペクチン等の食物繊維と、糖質から出来ています。

糖質は、
お米 パン 芋等の単糖類が沢山結合した多糖類

砂糖 乳糖 麦芽糖等の単糖類が2個結合した二糖類

ブドウ糖 果糖等の単糖類が1個の単糖類

に分けられ、低血糖になったときは、消化スピードが速いブドウ糖や果糖が効果的ですが、ここしばらくはある程度食事の時間を気をつけているので低血糖にはなってません。

クリーニングをしていて、食事の時間をオーバーして無理をすると震えがきたり、頭がぼーとしてきたりするので気をつけています。

きよせの森は、セカンド・オピニオンです。
始めに通院したお医者さんは専門医ではないため、セオリーで薬を出してくれました。

一種類の薬が合わなく、食事の時間を少しだけ遅らせてしまい運転中に低血糖になり、震え→意識混濁になったことがありました。

無理し過ぎずに、自分の体調と自覚をもって暮らしていかなければなりません。

きよせの森に通院し、自覚しながら糖尿と向き合うことで、トラブルもなく仕事が続けられています。

検査の結果、ここ数ヵ月安定していたエーワンシーが0.3ポイント上がってしまっていました。

毎日のドールのバナナのアイスが原因であると考えられますf(^^;

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